Przewodnik po Indeksie Glikemicznym
Aplikacja Glycemic Index & Load Tracker to wszechstronne narzędzie do monitorowania indeksu glikemicznego (GI) i ładunku glikemicznego (GL), które wspiera osoby z cukrzycą oraz te, które chcą zdrowiej się odżywiać. Umożliwia łatwe śledzenie poziomu cukru we krwi, wartości odżywczych oraz planowanie posiłków, co jest nieocenione dla osób z insulinoopornością lub prediabetes. Aplikacja oferuje szczegółowe tabele glikemiczne oraz możliwość dodawania własnych produktów, co zwiększa jej funkcjonalność.
Główne funkcje aplikacji obejmują śledzenie poziomu glukozy, kalkulator ładunku glikemicznego, a także dostęp do przepisów i planów posiłków niskoglikemicznych. Dzięki intuicyjnemu interfejsowi użytkownicy mogą szybko wyszukiwać produkty oraz sortować je według wartości GI. Aplikacja jest idealna dla osób dążących do kontroli wagi, lepszego samopoczucia oraz zdrowia serca, co czyni ją niezbędnym narzędziem dla osób z cukrzycą oraz tych, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe.
